Vi är några fruar på gatan där jag bor som har börjat med att ha gemensam träning en gång i veckan. Vi har hyrt skolans gympasal och så kör vi blandad träning beroende på vem som leder passet. Idag är det dags för Boxercise. Jag har aldrig gjort det förut så jag ser framför mig hur jag knappt kan röra mig imorgon av träningsvärk.
Någon som har lite snabba tips på vad man ska tänka på??
Sikta på njurarna och håll huvudet skyddat...... ;-)
SvaraRaderaHahha... bra tips där...
SvaraRaderaFick du träningsvärk???
Jag var på ett bodypump pass igår och har smaskig träningsvärk idag!!!